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乾燥パセリも同様に、製造過程で壊れている状態。 もし料理の付け合わせで生のパセリがあるときにはぜひ食べてビタミンcを摂取してください。 またパセリは鉄分も豊富に含まれています。 妊婦は血流が増加することで貧血になりやすい状態です。 乾燥パセリが上手く作れないどうしたらパリパリになるの？ 生パセリと乾燥パセリ、どっちが栄養あるの？ パセリの効果的な食べ方は？ いざ、パセリを食べようと思った時に出てくるこんな疑問にお答えします。 乾燥パセリはとても便利な食材ですよね！パセリの食べ方！加熱はok？ パセリに含まれるビタミンcは熱に弱い性質を持っています。 そのため、ビタミンcを多く摂りたいという方は生のまま食べるのがおすすめです。 ビタミンc以外の栄養素は熱を加えてもほとんど変わりません。 付け合わせだけじゃもったいない パセリの秘められた栄養素とは 園楽project 園芸 植物を楽しむ情報サイト パセリ 食べ方 付け合わせ